らいおんハート整骨院ひまわり 🌻 メニュー説明

MPF療法 ～ぎっくり腰の早期改善と再発予防に最適な選択肢～

突然のぎっくり腰に驚き、日常生活に支障が出ている方も多いのではないでしょうか？
「ぎっくり腰になったらお風呂に入ってもいいのか？」という疑問を抱える方も少なくありません。ぎっくり腰の対処には、炎症や筋肉の状態を正しく理解し、適切なケアを行うことが重要です。

らいおんハート整骨院ひまわりでは、ぎっくり腰の根本原因にアプローチする**MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）**を提供しています。痛みを軽減し、再発を予防する施術とともに、日常生活でのアドバイスも行います。

MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉に適切な圧力（Pressure）と摩擦（Friction）を加えることで、筋膜や筋肉の緊張をほぐし、血流を改善する施術法です。ぎっくり腰の原因となる筋肉の硬直や姿勢の崩れを効果的に解消し、再発しにくい体づくりをサポートします。

✨ MPF療法の特長

1. ぎっくり腰の痛みを迅速に軽減
   硬直した筋肉を丁寧にほぐし、痛みを和らげます。

2. 根本原因を解消
   筋肉の硬直や姿勢の悪さを改善し、再発を予防します。

3. 薬に頼らない自然な治療
   身体の自然治癒力を引き出し、薬を使用せずに痛みを改善します。

4. 即効性と持続性
   一度の施術で腰の軽さを実感でき、継続することで再発防止につながります。

ぎっくり腰でお風呂に入ってもいいのか？

ぎっくり腰の際のお風呂については、状況によって対応が異なります。以下のポイントを参考にしてください。

🌟 お風呂に入る際の注意点

1. ぎっくり腰直後（発症後24～48時間）

   • 炎症が強い場合は、入浴は控えましょう。炎症が悪化し、痛みが増す可能性があります。
   • この時期は冷やすことが効果的です。氷や保冷剤を使って患部を冷却しましょう。

2. 炎症が落ち着いた後

   • 発症から2～3日経過し、痛みが和らいできた場合は、入浴して血行を促進することが効果的です。
   • ただし、熱すぎる湯は避け、ぬるま湯（38～40度）でリラックスするのがおすすめです。

3. お風呂の代わりにシャワーを活用

   • 入浴が難しい場合は、シャワーで軽く汗を流す程度にとどめましょう。

💡 状態が不明な場合は、専門家に相談することをおすすめします。

MPF療法でぎっくり腰を根本から改善

ぎっくり腰の痛みを軽減し、再発を防ぐには、筋肉の状態を整えることが重要です。MPF療法は、筋肉の緊張を解消し、正しい姿勢を取り戻すことで、ぎっくり腰の再発リスクを低減します。

🌟 施術の流れ

1. 丁寧なカウンセリング
   発症時の状況や症状をヒアリングし、最適な施術計画を立てます。

2. 筋肉と筋膜の状態をチェック
   硬直や癒着している箇所を特定し、的確に施術を行います。

3. 施術
   筋肉の緊張をほぐし、血流を改善して腰痛を根本から解消します。

4. セルフケアのアドバイス
   日常生活での姿勢やストレッチ方法をお伝えします。

こんな方におすすめ

• 突然ぎっくり腰になり、早く回復したい
• 湿布や薬では十分な効果を感じられない
• 再発を防ぎたい
• 姿勢の悪さや体の硬さが気になる
• 自然な方法で体のバランスを整えたい

患者さまの声

「ぎっくり腰になって不安でしたが、MPF療法で痛みが楽になり、再発しない体作りまでサポートしてもらえました！」
「お風呂や日常生活での注意点も教えてもらい、安心して過ごせています。」

らいおんハート整骨院ひまわりのサポート

1. 個別対応の施術プラン
   ぎっくり腰の症状や生活習慣に合わせた施術を行います。

2. リラックスできる施術環境
   温かみのある空間で、心も体も癒されます。

3. セルフケアのサポート
   再発予防のための生活改善やエクササイズをアドバイスします。

ご予約はこちら！

💻 ネット予約 👉 こちら
✨ 口コミ情報 👉 口コミ情報を見る

ぎっくり腰を早く改善し、再発しない体を手に入れましょう！

らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法を通じてぎっくり腰を根本から改善し、健康的で快適な生活をサポートします。スタッフ一同、心よりお待ちしております。お気軽にご相談ください！