MPF療法のご案内 – らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

長時間の立ち仕事や肩こり、腰痛、めまいに悩んでいませんか？
「らいおんハート整骨院ひまわり」では、体の不調を根本から改善する「MPF療法」をご提供しています。本ページでは、MPF療法の詳細や、立ち仕事がめまいを引き起こす原因と対処法について詳しくご説明します。

MPF療法とは？

**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**は、筋肉に適切な圧迫と摩擦を加えることで血流を改善し、筋肉の緊張や硬さを解消する治療法です。この療法は、肩こりや腰痛だけでなく、めまいの改善にも効果的です。

MPF療法の特徴

1. 即効性のある施術
   筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することで、施術直後から体が軽くなったことを実感いただけます。

2. 根本原因にアプローチ
   症状の原因となる筋肉の深部に働きかけ、再発を防ぐことを目指します。

3. リラックスできる心地よい施術
   痛みを感じにくい優しい手技で、リラックスしながらケアを受けられます。

4. 幅広い症状に対応
   肩こりや腰痛、慢性的な疲労、めまいなど、多岐にわたる症状を改善します。

長時間の立ち仕事とめまいの関係

長時間の立ち仕事が原因で、めまいを引き起こすことがあります。以下はその主な原因です。

1. 血流不良

長時間立ちっぱなしの状態が続くと、下半身に血液が溜まりやすくなり、脳への血流が一時的に減少します。その結果、めまいやふらつきが生じることがあります。

2. 筋肉の緊張

立ち仕事では、腰や脚、首、肩の筋肉に過度な負担がかかり、筋肉が硬直します。この筋肉の緊張が血流を妨げ、めまいの原因となることがあります。

3. 自律神経の乱れ

立ち仕事による疲労やストレスが、自律神経のバランスを崩し、めまいを引き起こすことがあります。

4. 水分不足

忙しい業務の中で水分を十分に摂取できていない場合、脱水状態となり、めまいや立ちくらみを感じることがあります。

立ち仕事によるめまいへの対処法

1. 血流を改善するケアを取り入れる

• 定期的に足を動かす
  長時間立ちっぱなしの状態を避け、1時間に1回は足首を回すなどの軽い運動を行いましょう。

• ストレッチをする
  腰や脚の筋肉をほぐす簡単なストレッチを行うことで、血流を改善できます。

2. 正しい姿勢を保つ

• 重心を意識する
  両足に均等に体重をかけ、猫背にならないように気をつけましょう。

• 足の疲れを軽減する靴を選ぶ
  クッション性の高い靴やインソールを使用すると、立ち仕事の負担が軽減されます。

3. 水分補給を心がける

• 定期的に水分を摂ることで、血液循環が良くなり、めまいを予防できます。

4. 自律神経を整える

• 深呼吸やリラックス法
  呼吸を整え、リラックスする時間を確保することで、自律神経のバランスを保つことができます。

MPF療法でめまいの根本改善を目指す

「らいおんハート整骨院ひまわり」のMPF療法では、立ち仕事で硬直した筋肉をほぐし、血流を改善することで、めまいやふらつきの原因にアプローチします。また、施術後には生活習慣やストレッチのアドバイスを行い、再発を防ぎます。

患者さまの声

「長時間の立ち仕事で頻繁にめまいがありましたが、MPF療法を受けてから改善されました！」
「施術後に教えていただいたストレッチを続けることで、めまいの頻度が減りました。」

当院の詳細情報

📍 所在地: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （日曜日は休診）

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