🌟 MPF療法でめまいや体の不調を根本から改善 🌟

らいおんハート整骨院ひまわりでは、肩こりや腰痛、慢性的な疲労感だけでなく、めまいなどの症状にもアプローチできる「MPF療法」を提供しています。この科学的根拠に基づいた施術法は、筋肉をほぐし、血流を促進することで、めまいの原因を根本からケアします。さらに、日々の生活で気をつけるべきポイントもご提案し、健康的な生活をサポートします。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）は、筋肉に適度な圧力（Pressure）と摩擦（Friction）を加えることで、血流を改善し、筋肉の緊張や痛みを緩和する施術法です。首や肩の筋肉が緊張することで引き起こされるめまいに特に効果的です。

❓ めまいを防ぐために気をつけるべき飲み物とは？

めまいを防ぐためには、適切な水分補給が重要ですが、選ぶ飲み物によっては逆効果となる場合があります。以下のポイントに注意してください。

控えるべき飲み物

1️⃣ カフェインを多く含む飲み物

• コーヒー、エナジードリンク、濃いお茶などのカフェインが多い飲み物は、体内の水分を排出しやすく、脱水症状を引き起こすことがあります。脱水はめまいの一因となるため、カフェインの摂取量を調整しましょう。

2️⃣ アルコール

• アルコールは血管を拡張させることで一時的にめまいを引き起こすだけでなく、体の脱水を加速させます。特に過剰摂取はめまいのリスクを高めるので注意が必要です。

3️⃣ 砂糖が多い清涼飲料水

• 砂糖が多く含まれる飲み物は血糖値を急激に上下させる可能性があり、これが原因でめまいが起きる場合があります。

おすすめの飲み物

1️⃣ 水

• 体内の水分バランスを保つために最も基本的な選択肢です。一日を通して適切に水を摂取することで、脱水症状を予防できます。

2️⃣ 電解質を含む飲み物

• スポーツドリンクや無糖の電解質水は、汗や尿で失われたミネラルを補給し、めまい予防に役立ちます。

3️⃣ ハーブティー

• カフェインフリーのハーブティー（カモミールやペパーミントなど）は、リラックス効果があり、ストレス性のめまいに効果的です。

4️⃣ 薄めた果汁ジュース

• ビタミンを補給しつつ、血糖値の安定に役立つ飲み物です。ただし、甘すぎないものを選ぶのがポイントです。

MPF療法と飲み物の選び方の相乗効果

MPF療法では、血流を改善し筋肉の緊張を緩和することで、めまいの原因にアプローチします。この施術に加えて、適切な飲み物を選ぶことで、さらに症状を予防しやすくなります。

患者さまの声

💬「めまいで悩んでいましたが、MPF療法と飲み物のアドバイスで症状が大幅に改善しました！」（30代・女性）
💬「アルコールやカフェインを控えるようにしただけで、朝のふらつきがなくなりました！」（40代・男性）

施術の流れ

1️⃣ カウンセリング
症状や生活習慣について詳しくお話を伺い、原因を特定します。

2️⃣ 施術計画の立案
首や肩の筋肉の状態を確認し、最適な施術プランを作成します。

3️⃣ MPF療法の施術
筋肉をほぐし、血流を促進する施術を行います。

4️⃣ セルフケアのアドバイス
日々の生活で注意すべき飲み物や簡単なケア方法をお伝えします。

🌻 らいおんハート整骨院ひまわりの特徴

🌟 癒しの空間
施術だけでなく、心からリラックスできる空間を提供しています。

🌟 アクセスの便利さ
東京都江東区北砂4-18-11で、どなたでも通いやすい立地です。

🌟 ネット予約対応
忙しい毎日でも、スマホから簡単に予約ができます。

健康的な毎日を取り戻しましょう！

らいおんハート整骨院ひまわりでのMPF療法と、生活習慣の見直しで、めまいや肩こりにサヨナラしませんか？

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皆さまのご来院を心よりお待ちしております！