「頭痛が続いてつらい。これって何が原因?」とお悩みではありませんか?結論からお伝えすると、慢性的に繰り返す頭痛の多くは「緊張型頭痛」と「片頭痛(偏頭痛)」で、肩や首のこりが関係する緊張型頭痛には、筋肉のケアが役立つことがあります。ただし、頭痛の中には医療機関の受診が必要な危険なものもあるため、見極めが大切です。

日本では多くの方が慢性的な頭痛に悩んでいるといわれます。この記事では、頭痛のタイプと原因、整骨院でできるケアについて解説します。

まず確認：すぐ医療機関を受診すべき頭痛

次のような頭痛は、命に関わる病気が隠れている可能性があります。当てはまる場合は、すぐに医療機関(脳神経外科・救急)を受診してください。

• これまで経験したことのない突然の激しい頭痛
• 手足のしびれ・麻痺、ろれつが回らない、意識がもうろうとする
• 高熱や首の硬直を伴う頭痛
• 頭を打った後の頭痛
• だんだんひどくなる、いつもと様子が違う頭痛

これらは整骨院の対応範囲ではありません。迷わず医療機関へ向かってください。

繰り返す頭痛の主なタイプ

① 緊張型頭痛

頭・肩・首まわりの筋肉が硬くなり、血管や神経が圧迫されて起こる頭痛です。後頭部から締めつけられるような、重く鈍い痛みが特徴です。長時間同じ姿勢でのデスクワークや、精神的・肉体的なストレスが原因になりやすく、最も多いタイプの頭痛です。

② 片頭痛（偏頭痛）

こめかみのあたりがズキンズキンと脈打つように痛むのが特徴です。光や音に敏感になったり、吐き気を伴ったりすることもあります。ストレス、睡眠不足や睡眠過多、疲れ、強い光や音などが引き金になるとされます。詳しくは偏頭痛のページもご覧ください。

これらは、どちらか一方だけでなく、両方が重なって現れることもあります。

緊張型頭痛には、筋肉のケアが役立つことがあります

特に緊張型頭痛は、首や肩のこりが深く関係しているため、整骨院での筋肉のケアが役立つことがあります。緊張型頭痛のケアによって、片頭痛が起こりにくくなる方もいらっしゃいます(両者が併発している場合)。

緊張型頭痛は、痛みの出る場所によってアプローチすべき筋肉が異なります。当院では、症状を丁寧に伺いながら、原因となっている筋肉を見極めます。背景には、慢性的な肩こりや、スマホ姿勢によるストレートネックが隠れていることもあります。

当院の頭痛へのアプローチ

当院では、「触れるレントゲン」とも呼ばれる独自のMPF療法で、1mm単位の筋硬結を触り分け、頭痛の原因となる首・肩の筋肉の緊張をやわらげ、血流を改善します。姿勢のバランスが気になる場合は骨盤矯正・猫背矯正も組み合わせてご提案します。

【来院の目安】 頭痛が頻繁に繰り返す、肩や首のこりを伴う、頭痛薬の使用が増えてきたといった場合は、自己流で我慢せず、一度ご相談ください。なお、上で挙げた危険なサインがある場合は、整骨院ではなく医療機関を受診してください。

患者さまの声

「頭痛がほぼ毎日出ていましたが、施術後は出なくなりました」「気候が悪くなると頭と肩が痛くなっていましたが、施術後はすっきりして痛みも出なくなりました」と、多くの患者さまから声をいただいています。

関連記事・あわせて読みたい

• 頭痛
• 偏頭痛
• 天気頭痛
• 肩こり
• ストレートネック
• MPF療法とは