高齢者にもやさしい「MPF療法」と「骨盤矯正」のすすめ

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻では、肩こりや腰痛、体の歪みなど、さまざまな不調に対応する施術を提供しています。その中でも、特におすすめなのが「MPF療法」と「骨盤矯正」。高齢者の方にも安心して受けていただける、体にやさしい施術です。今回は、高齢者が骨盤矯正を受ける際の注意点やメリットについて詳しくご紹介します。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉に適度な圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を加え、血流を改善しながら筋肉の緊張を和らげる手技療法です。この施術法は、体に無理なく自然な方法で健康を促進するため、高齢者の方にも適しています。

MPF療法が高齢者におすすめの理由

1. 痛みを和らげる
   慢性的な肩こりや腰痛を緩和し、日常生活の快適さを向上させます。

2. 血流の促進
   筋肉の硬直をほぐし、血流を改善することで冷えやむくみを軽減します。

3. 全身のリラクゼーション
   やさしい施術により、心身ともにリラックスできる効果が期待できます。

骨盤矯正と高齢者

骨盤は体の土台となる重要な部分ですが、加齢による筋力低下や姿勢の崩れにより、歪みが生じることがあります。骨盤が歪むと、腰痛や膝の痛み、歩行の不安定さなど、さまざまな不調を引き起こします。骨盤矯正を行うことで、これらの問題を予防・改善することができます。

高齢者が骨盤矯正を受ける際の注意点

1. 体の状態をしっかり確認する
   高齢者の体は柔軟性が低下し、骨密度が減少している場合があります。事前のカウンセリングや体のチェックを行い、無理のない施術計画を立てることが重要です。

2. 無理のない力加減で施術を行う
   骨や筋肉に過剰な負担をかけないよう、やさしい力加減で施術を行います。当院では、高齢者の体に配慮した安全な施術を心がけています。

3. 施術後のケアをしっかり行う
   骨盤矯正後は、筋肉がリラックスしている状態です。そのため、施術後に無理な運動を避け、適度に体を休めることが大切です。

4. 体力に応じた頻度で施術を受ける
   骨盤矯正は、定期的に受けることで効果が持続します。しかし、高齢者の場合は体力や健康状態に応じて無理のない頻度で施術を行うことが大切です。

骨盤矯正を受けることで得られるメリット

1. 姿勢の改善
   骨盤の歪みが整うことで、自然と良い姿勢を保つことができ、見た目の若々しさにもつながります。

2. 痛みの軽減
   腰痛や膝の痛みが軽減され、日常生活が楽になります。

3. 転倒リスクの低減
   骨盤の安定が歩行をスムーズにし、転倒のリスクを減らします。

4. 代謝の向上
   血流が良くなることで新陳代謝が活性化し、健康的な体を維持できます。

施術の流れ

1. カウンセリング
   患者さまの体調やお悩みをしっかりとお聞きします。

2. MPF療法で筋肉を緩める
   やさしい施術で筋肉の緊張をほぐし、骨盤矯正を受けやすい状態にします。

3. 骨盤矯正
   安全で効果的な手技で骨盤を整え、全身のバランスを回復します。

4. アフターケアの提案
   ご自宅でできる簡単な体操やストレッチをアドバイスします。

患者さまの声

「膝の痛みがひどく、歩くのも大変でしたが、骨盤矯正を受けてから楽に歩けるようになりました。日常生活が明るくなりました。」（70代・女性）

「定期的にMPF療法を受けているおかげで、肩こりも腰痛も感じなくなり、ぐっすり眠れるようになりました。」（60代・男性）

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らいおんハート整骨院ひまわり🌻では、高齢者の方にも安心して受けていただける施術を提供しています。体に無理なく、健康で快適な日々をサポートいたします。

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