耳鳴りがする時に痛みもあるのは異常ですか？

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「耳鳴りがして、さらに痛みもある…」「キーンという音と一緒に耳がズキズキ痛む…」こんな症状に悩んでいませんか？
耳鳴りはよくある症状ですが、痛みを伴う場合は注意が必要です。

この記事では、耳鳴りと痛みの原因、対処法、そして当院でのMPF療法による施術について詳しく解説します。

1. 耳鳴りと痛みが同時に起こる原因とは？

耳鳴りだけでなく、痛みもある場合には、次のような原因が考えられます。

🔹 ①外耳炎や中耳炎（耳の感染症）

耳の中に細菌やウイルスが入り込むことで炎症が起こり、耳鳴りと痛みが発生することがあります。
✅ 特徴: 耳の中が腫れたり、熱っぽさを感じる

🔹 ②顎関節症（がくかんせつしょう）

顎の関節の歪みやズレが原因で、耳の近くの神経を圧迫し、耳鳴りと痛みが発生することがあります。
✅ 特徴: 口を開けるとカクカク音がする、あごに違和感がある

🔹 ③首や肩の筋肉のコリ（筋緊張性耳鳴り）

長時間のデスクワークやストレスが原因で、首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪化すると耳鳴りが起こることがあります。
✅ 特徴: 首・肩がこっている、マッサージをすると楽になる

🔹 ④突発性難聴やメニエール病

急に耳鳴りと痛みが発生し、聞こえにくくなる場合は、突発性難聴やメニエール病の可能性があります。
✅ 特徴: 耳が詰まった感じがする、めまいを伴う

⚠️ 痛みが強い場合や、聴力低下を伴う場合は早めに専門医を受診しましょう。

2. 耳鳴りと痛みを改善するセルフケア

耳鳴りと痛みを和らげるためには、次のようなセルフケアを試してみてください。

🏃‍♂️ ①首・肩のストレッチをする

首や肩の筋肉が硬くなると、血流が悪化し耳鳴りが悪化します。

🔹 簡単ストレッチ

1. 頭をゆっくり左右に倒し、10秒ずつキープ
2. 両肩を持ち上げてストンと落とす（5回繰り返し）
3. 耳を引っ張るようにしてほぐす

→ 血流が改善し、耳鳴りが軽減する可能性があります！

🌿 ②カフェインや塩分を控える

カフェインや塩分の摂取が多いと、耳の中の水分バランスが乱れ、耳鳴りが悪化することがあります。

✅ コーヒーやエナジードリンクを控える
✅ 食事の塩分を減らす（味噌汁・ラーメンのスープは控えめに）

🛀 ③ぬるめのお風呂でリラックス

血流を促進し、自律神経を整えるために、38～40℃のぬるめのお湯に浸かるのがおすすめです。

3. MPF療法で耳鳴り・痛みを改善！

当院では、耳鳴りや痛みを**MPF療法（筋圧・摩擦療法）**によって改善する施術を行っています。

🔹 MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉の**圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）**を行い、血流を改善することでコリや痛みを軽減する施術です。

💡 MPF療法のメリット ✔ 首や肩の緊張をほぐし、血流を改善
✔ 顎のズレや筋肉の硬さを調整し、耳鳴りを軽減
✔ 自律神経を整え、ストレスによる耳鳴りを緩和

「病院に行っても改善しない…」という方は、MPF療法を試してみませんか？

4. 実際に施術を受けた患者さまの声✨

💬 30代・女性（事務職）
「長時間のデスクワークで肩がガチガチになり、耳鳴りと痛みがひどかったのですが、MPF療法で首と肩をほぐしてもらったら、すぐに軽くなりました！」

💬 40代・男性（会社員）
「耳の奥がズキズキ痛んで不安でしたが、首の筋肉が原因と言われて驚きました。施術後は、耳鳴りも痛みも和らぎました。」

💬 50代・女性（パート勤務）
「病院で異常なしと言われましたが、耳鳴りと痛みが治らず困っていました。MPF療法を受けると、肩や首がほぐれ、耳がスッキリしました！」

5. 初回限定キャンペーン✨

🌟 「Googleの口コミを見た」と伝えると、初回割引あり！ 🌟
📢 この機会にぜひお試しください！

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📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜日は休診）

耳鳴りと痛みが続くなら、放置せずにご相談ください！

「らいおんハート整骨院ひまわり」で、耳鳴りの原因となる筋肉の緊張をほぐし、快適な毎日を取り戻しましょう！