天気（気圧）の変化が耳鳴りと肩こりの共通要因なのか？そのメカニズムを解説！

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「雨の日になると肩こりが悪化する…」「天気が悪いと耳鳴りがする…」こんな経験はありませんか？
実は 気圧の変化が「耳鳴り」と「肩こり」の共通の原因 になっている可能性があります！
本記事では、 気圧の変化が体に与える影響と、その対策 について詳しく解説します。

1. 天気（気圧）が体に与える影響とは？

天気が悪くなると 気圧（大気の圧力）が低下 します。この気圧の変化が、 自律神経 に影響を及ぼし、さまざまな不調を引き起こします。

📌 気圧の変化で起こる主な症状

✔ 頭痛・耳鳴り（内耳の圧力変化によるもの）
✔ 肩こり・首こり（血流の低下によるもの）
✔ めまい・倦怠感（自律神経の乱れによるもの）
✔ 関節痛・神経痛（気圧変化による血行不良）

「気圧の変化で調子が悪くなる」状態は 気象病 や 低気圧不調 とも呼ばれ、特に 季節の変わり目や雨の日 に症状が強くなる傾向があります。

2. 気圧が「耳鳴り」と「肩こり」を引き起こすメカニズム

🔹 気圧の変化と耳鳴り

耳鳴りが気圧の変化と関係している理由は、 内耳の圧力変化 によるものです。

✅ 耳鳴りが起こる仕組み

1. 気圧が低下すると、内耳の圧力バランスが崩れる
2. 内耳の血流が悪化し、耳の神経が過敏になる
3. 「キーン」「ジー」といった耳鳴りが発生

特に 乗り物酔いしやすい人や、自律神経が乱れやすい人 は、気圧の影響を受けやすい傾向があります。

🔹 気圧の変化と肩こり

気圧の低下は 血流の悪化 を招き、筋肉が緊張しやすくなります。その結果、 肩こりや首のこりが悪化 してしまうのです。

✅ 肩こりが悪化する仕組み

1. 低気圧で自律神経が乱れ、血管が収縮
2. 血流が悪くなり、筋肉が酸欠状態に
3. 筋肉が硬くなり、肩こりや首こりがひどくなる

また、 デスクワークやスマホの長時間使用 によって、もともと肩こりがある人は 気圧の影響を受けやすくなる ため、注意が必要です。

3. 天気（気圧）の影響による不調を改善する方法

気圧の変化による 耳鳴りや肩こりを予防・改善する ためには、自律神経を整えることが重要です。

📌 ① 内耳の血流を改善する

耳鳴り対策には、 内耳の血流を良くすることが重要 です。
以下の方法を実践してみましょう！

✔ 耳を温める（ホットタオルを耳に当てる）
✔ 耳を優しくマッサージする（耳たぶを引っ張る・回す）
✔ 水分補給をしっかりする（血液の流れをスムーズにする）

📌 ② 肩こりを改善する

肩こりを悪化させないためには、 血流を良くして筋肉を柔らかく保つ ことが大切です。

✔ 首・肩のストレッチをする（肩甲骨を回す・首をゆっくり動かす）
✔ 温湿布やお風呂で温める（筋肉の血流を促進）
✔ 正しい姿勢を意識する（猫背にならないように気をつける）

📌 ③ MPF療法で根本改善！

「肩こりや耳鳴りがなかなか改善しない…」 という方は、MPF療法 を試してみませんか？

🔹 MPF療法とは？

MPF療法は 筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction） することで、血流を促進し、筋肉のこりや痛みを解消する施術です。

✅ MPF療法のメリット ✔ 肩こり・首こりを根本改善
✔ 血流を促し、自律神経を整える
✔ 耳鳴りや頭痛の軽減にも効果的

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4. 患者様の体験談

📣 30代・会社員の方の声

「雨の日になると必ず耳鳴りがしていたのですが、MPF療法を受けるようになってから、耳鳴りが気にならなくなりました！」

📣 40代・女性の声

「天気が悪くなると肩こりがひどくなっていましたが、施術を受けるとすごく楽になります。血流を良くすることが大切なんですね！」

5. まとめ

✅ 天気（気圧）の変化が「耳鳴り」と「肩こり」の共通要因 になっている！
✅ 気圧が下がると、自律神経が乱れ、血流が悪化する
✅ 耳鳴りは「内耳の圧力変化」、肩こりは「血流低下」が原因
✅ 自律神経を整えることで、気圧変化の影響を軽減できる！
✅ MPF療法で血流を改善し、肩こり・耳鳴りを根本から解決！

「気圧の変化で肩こりや耳鳴りがつらい…」と感じたら、ぜひ らいおんハート整骨院ひまわり にご相談ください！

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