飲酒後に耳鳴りが悪化するのはなぜですか？

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「お酒を飲んだ後に耳鳴りがひどくなる…」そんな経験はありませんか？
飲み会の翌日、あるいは就寝前に「キーン」という耳鳴りが強くなることに悩んでいる方は多くいます。特に30代から50代のビジネスマンにとって、仕事の付き合いやリラックスのための飲酒は日常的なもの。しかし、耳鳴りの悪化が続くと、仕事や生活の質に大きな影響を与える可能性があります。

本記事では、飲酒後に耳鳴りが悪化する理由と、その対策について詳しく解説します。

1. 飲酒後に耳鳴りが悪化する原因

① アルコールによる血流の変化

アルコールを摂取すると、血管が拡張し、一時的に血流が増加します。これにより、内耳の血流も増加し、神経が過敏になり耳鳴りが強くなることがあります。

② 自律神経の乱れ

アルコールは自律神経のバランスを崩しやすいため、交感神経と副交感神経の働きが乱れます。その結果、耳鳴りを抑制する神経の機能が低下し、耳鳴りが強く感じられることがあります。

③ 脱水による影響

アルコールには利尿作用があり、体内の水分が失われやすくなります。耳の中のリンパ液のバランスが崩れると、耳鳴りの原因となる可能性があります。

④ 睡眠の質の低下

飲酒によって深い眠りが妨げられることで、脳が耳鳴りをより強く認識してしまうことも考えられます。特に、夜間に耳鳴りが悪化する人は、飲酒の影響を受けている可能性が高いです。

2. MPF療法による耳鳴り改善

当院では、**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**を活用し、耳鳴りの根本改善を目指します。

① 首・肩の筋肉をほぐし血流を改善

耳鳴りの原因の一つに「首や肩の緊張による血流不良」があります。MPF療法では、筋肉を圧迫・摩擦することで血流を改善し、耳周辺の神経への影響を軽減します。

② 自律神経を整え、ストレスを軽減

MPF療法は、筋肉の緊張を緩和することで、自律神経のバランスを整える効果があります。飲酒による自律神経の乱れを整え、耳鳴りの症状を和らげることが期待できます。

③ 患者様の声「飲酒後の耳鳴りが改善しました！」

🔵 40代・男性・会社員
「仕事の付き合いでお酒を飲むことが多く、翌日の耳鳴りがひどくなっていました。MPF療法を受けてから、首や肩のコリがほぐれ、耳鳴りの頻度が減ったと実感しています！」

🔵 50代・女性・営業職
「長年耳鳴りに悩まされていましたが、こちらの施術を受けるようになってから、かなり改善しました。飲酒後の耳鳴りも気にならなくなり、本当に助かっています。」

3. 耳鳴りを防ぐためのセルフケア

✅ 適度な飲酒を心がける

・飲酒はほどほどにし、連日の過度な飲酒を避けましょう。
・特に就寝前の飲酒は耳鳴りを悪化させる原因となります。

✅ 水分補給をしっかり行う

・アルコールによる脱水を防ぐために、水をこまめに飲みましょう。
・お酒1杯につき、同量の水を飲むことをおすすめします。

✅ 深呼吸を取り入れる

・飲酒後に耳鳴りが気になる場合は、ゆっくり深呼吸をしてリラックスしましょう。
・副交感神経を活性化させることで、耳鳴りを軽減できます。

4. 「Googleでの口コミを見た」でお得に施術を！

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まとめ

飲酒後に耳鳴りが悪化する理由は、血流の変化・自律神経の乱れ・脱水・睡眠の質の低下などが関係しています。

耳鳴りを改善するためには、MPF療法による施術がおすすめです。首や肩の筋肉をほぐし、血流を改善することで、耳鳴りの症状を和らげる効果が期待できます。

「飲酒後の耳鳴りをなんとかしたい…」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！

📍 らいおんハート整骨院ひまわり 🌻
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