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スタッフブログ

外反母趾の原因治療には靴選びが大事?江東区西大島の整骨院

外反母趾の原因治療には靴選びが大事?江東区西大島の整骨院

わかば鍼灸整骨院

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平日・土曜日・祝日ともに20:00まで、

日曜日17:00まで診療しています。

らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院小松川

平井駅から徒歩20分、東大島駅から徒歩12分

平日・土曜日・祝日ともに20:00まで診療しています。

寝違え肩こり頭痛ストレートネック交通事故傷害など

首肩腰膝に様々な症状でお困りの方で根本改善プログラム

受けられる方が多数来院されます。

 

靴を履いたり、歩き出しに足の親指の付け根が痛くなることが

ありませんか?

この痛みの原因は【外反母趾】かもしれません。

【外反母趾】は足の親指の関節が小指側に「く」の字に

曲がっている状態を言います。

もともと、親指は5~10度程度は曲がっていますが、

親指の骨が小指側に15度以上曲がっていると

【外反母趾】と診断されます。 

 

【外反母趾】は徐々に親指が変形していき、

圧迫されると痛みや炎症が起き、放置すると

親指の付け根が硬くなり、重症化すると

親指の可動域の制限や親指の神経の圧迫により

母指内側のしびれや疼痛で歩けなくなり、

【巻き爪】など爪の症状も発生するので

早期の治療が大切です。

 

【外反母趾】の原因はパンプスやハイヒールのような

先の細い靴で足の指を圧迫して変形させることも

大きな原因で発生患者の8割が女性ですが、

パンプスやハイヒールのような靴を

履かない女性や子供、男性にも【外反母趾】は発生します。

 

これは【外反母趾】の発生原因が靴だけでなく、

そのほかにも大きな原因があるからです。

 

もう一つの原因は足の裏にあるアーチと呼ばれる

三本のアーチが筋力の低下により【開帳足】に

なることで【外反母趾】が発生します。

足の裏は体重や荷重を支えたり、歩行時の衝撃を

吸収するために土踏まずに三本のアーチが作られています。 

その三本のアーチのうち横アーチが崩れると

【偏平足】になり、足の横幅が広がり【開帳足】になります。

【偏平足】・【開帳足】は足の筋肉が過酷な運動で

足に負担をかけたり、加齢によって横アーチを

構成する筋肉力低下が起こることで発生します。

【開帳足】になると親指の付け根にある母指内転筋が

強く伸ばされてしまい、

伸ばられた筋肉が戻ろうとして親指を小指の方向に

大きく曲げようとするのでこれが発生のメカニズムになります。

【開帳足】でなければ少し曲がって隣の指に

すぐに重なってしまうので変形することがありません。

 

【外反母趾】の方は立っている時や歩行時に足の指を

しっかり地面につけていないの【浮指】の癖があります、

これは体の重心が後ろにあることで常に踵に体重を

かけて立ったり、歩くことが楽なことで起こります。

そのため、足の指の筋力低下が起こり、

その結果として足の横アーチがなくなり【偏平足】になり、

足の横幅が広がり【開帳足】になり、【外反母趾】へ移行します。

【外反母趾】は体と足のバランスも原因があり

足首が内側に傾くことで足の機能が低下して、

親指の付け根や足裏に過剰な負荷がかかります。

以上の事から【外反母趾】は足に合わない靴だけが

原因ではなく、下肢や足指の筋力低下も原因になりなす。

歩く際、ふくらはぎの筋肉が収縮して踵に付着している

アキレス腱を引き上げる運動に連動して、

足の筋膜に力が伝わり足を踏み返すことが可能になり

歩行がおこります。

そのため、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱が

筋緊張を起こし柔軟性がなくなると筋力低下で

親指の筋膜と親指の骨が付着している付着部分への

負担が大きくなり母指の筋膜がや足底筋膜が

損傷して痛みが出ます。

アキレス腱やふくらはぎに筋緊張が起こる原因として

姿勢の歪みがありますこれは骨盤が歪むことにより

腰の筋肉に負担がかかり、歩行や前かがみ、しゃがみこむ際の

腰の筋肉をかばって、太ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉、

アキレス腱が無理に引っ張られることで柔軟性がなくなってしまい

【外反母趾】へ移行します。

 

当院の治療

・筋膜リリース骨盤矯正                       

といって急激な力を入れない矯正になります。

お腹から、太もも前面についている【腸腰筋】という筋肉を

ストレッチ、仙骨の筋膜リリースをすることによって

矯正してきます。 

そのような持続的な刺激を入れて行っていくので、

多くの患者さまから

「筋肉が伸びて気持ちいい」 

「いままでそんなところを伸ばされたことがない」   

などのお声をいただいております。

このように骨盤矯正をしていくことで身体の歪みを

矯正していきます。

身体の歪みが取れたら次に痛みの原因把握と原因の

治療になります。

痛みの原因は主に筋肉になります(内臓などからくることも

ありますが、今回はそちらを省きます)

痛みの原因把握には、「筋肉触察法」を習得したスタッフに

より筋肉を触察して、異常のある筋肉と正常の筋肉を見分けていきます。

・当院独自の施術法「MPF療法

筋膜のねじれをとった後、筋肉に対してダイレクトに

アプローチしていくのがMPF療法です。

視診、問診、運動検査から痛みの原因になる

「筋硬結」を見つけ出しその筋肉に対してダイレクトに

アプローチしていきます。

矯正だけで取りきれなかった筋硬結に対してダイレクトに

アプローチすることによりさらなる筋肉の弛緩を図ります。 

MPF療法の特徴は「触れるレントゲン」と呼ばれる筋触察を

用いて、筋肉を細かく触り分けることで痛みの原因を的確に

見つけることができます。

お困りの事がありましたらいつでもご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております。

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