事故後に腰痛予防のための専用クッションを使うべきですか？

腰痛予防のための専用クッションの重要性

交通事故後の腰痛は、座る姿勢や日常生活の動作によって悪化することがあります。専用クッションを使用することで、腰への負担を軽減し、痛みの緩和や回復をサポートできます。

1. 専用クッションの効果

✅ 腰椎のサポート：適切な姿勢を維持し、腰への圧力を分散 ✅ 骨盤の安定化：骨盤の位置を正しく保ち、腰痛の悪化を防ぐ ✅ 長時間の座位でも快適：デスクワークや車の運転時の負担を軽減 ✅ 血流改善：座り姿勢による血流の滞りを防ぎ、回復を促進

2. どのようなクッションを選ぶべきか？

• 低反発または高反発素材：体圧を分散し、負担を軽減

• U字型やドーナツ型：尾骨や腰にかかる圧力を軽くする

• 通気性の良い素材：長時間使用しても蒸れにくい

• 持ち運び可能なサイズ：オフィスや車内でも使いやすい

3. 使用する際の注意点

• 長時間座り続けず、適度に姿勢を変える

• クッションに頼りすぎず、ストレッチや軽い運動も取り入れる

• 症状が改善しない場合は、専門家に相談する

4. 当院でのサポート

当院では、MPF療法を活用し、腰痛の根本的な原因をケアしています。専用クッションの選び方や日常生活での注意点についてもアドバイス可能です。

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日常生活でのサポートを強化し、腰痛の予防と改善を目指しましょう！