事故後に膝の痛みが原因で外出を避けるようになりました。克服する方法はありますか？

口コミ200件以上！患者様満足度95%以上

事故後の膝の痛みが原因で外出を控えてしまっている方は少なくありません。「歩くたびに痛みを感じる」「階段の上り下りがつらい」「外出すると膝が痛くなるのが怖い」といった悩みを抱えている方も多いでしょう。しかし、適切な治療とケアを行えば、膝の痛みを軽減し、快適な日常を取り戻すことが可能です。

今回は、MPF療法を活用した膝の痛みの改善方法について詳しくご紹介します。

事故後の膝の痛みの原因とは？

事故後の膝の痛みには、以下のような原因が考えられます。

• 靭帯や軟骨の損傷：事故の衝撃で膝の靭帯や軟骨がダメージを受け、慢性的な痛みにつながることがあります。

• 筋肉の硬直や炎症：事故の後、膝周りの筋肉が緊張し、血流が悪化することで痛みが生じることがあります。

• 膝関節の可動域制限：事故の影響で膝関節の動きが制限され、正しい歩行ができなくなることで痛みが悪化します。

MPF療法による膝の痛みの改善方法

MPF療法（筋肉への圧迫・摩擦による治療）は、膝の痛みを軽減し、可動域を改善するのに効果的です。

① 筋肉の緊張をほぐし、血流を改善

MPF療法では、膝周りの硬くなった筋肉を圧迫・摩擦することで血流を促進し、酸素や栄養を供給しやすくします。これにより、炎症が抑えられ、痛みの軽減につながります。

② 関節の動きをスムーズにする

事故後の膝は可動域が制限されていることが多いため、MPF療法では膝周りの筋肉を緩め、関節の可動域を広げる施術を行います。これにより、歩行時の痛みが和らぎます。

③ 姿勢と歩き方の改善

膝の痛みを改善するには、正しい姿勢や歩き方も重要です。当院では、患者様の状態に合わせた姿勢改善指導も行い、膝に負担をかけない歩行をサポートします。

実際にMPF療法を受けた患者様の声

▶ 40代男性（事故後の膝痛で悩んでいた方） 「事故後、膝が痛くて歩くのが怖かったのですが、MPF療法を受けるうちに痛みが和らぎました。施術後は膝が軽くなり、久しぶりに外出できるようになりました！」

▶ 50代女性（膝の違和感と痛みを感じていた方） 「膝の周りの筋肉が硬くなっていると言われ、MPF療法で施術を受けました。施術を重ねるごとに、膝の痛みが減り、今では旅行にも行けるようになりました！」

膝の痛みを克服するためのセルフケア

ご自宅でもできる膝のケアとして、以下の方法をおすすめします。

✅ ストレッチ：

• 太ももやふくらはぎの筋肉を伸ばし、膝の負担を軽減する。

✅ 温める：

• お風呂で膝を温めることで血流を促進し、筋肉の緊張を和らげる。

✅ 軽い運動：

• 無理のない範囲でウォーキングや膝の屈伸運動を行い、筋力を維持する。

初回限定キャンペーンのお知らせ！

📢 「Googleでの口コミを見た」と伝えていただくと、初回割引キャンペーンを適用！

膝の痛みに悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの膝を健康な状態に戻すお手伝いをいたします。

ご予約・お問い合わせ

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

💡 ネット予約はこちらから簡単にできます！
👉 ご予約ページはこちら

🗨️ 口コミ情報もぜひご覧ください！
👉 口コミを見る

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診です）

ぜひ「ひまわり」で、膝の痛みを改善し、外出を楽しめる生活を取り戻しましょう！