交通事故の股関節痛のリハビリ中に注意すべきポイント

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交通事故後の股関節痛に悩まされていませんか？股関節は日常生活で常に使う部位であり、適切なリハビリを行わないと慢性的な痛みや可動域の制限が残る可能性があります。

本記事では、MPF療法を活用した効果的なリハビリ方法と、リハビリ中に注意すべきポイントを解説します。

交通事故による股関節痛とは？

交通事故の衝撃により、股関節に以下のようなダメージを受けることがあります。

• 筋肉や靭帯の損傷: 強い衝撃により股関節周囲の筋肉や靭帯が損傷し、痛みや可動域制限が生じる。

• 関節の炎症: 事故後の炎症が長引くと、腫れや動かしづらさを引き起こす。

• 骨盤の歪み: 事故の影響で骨盤がずれ、股関節に負担がかかる。

股関節は上半身と下半身をつなぐ重要な関節のため、適切なケアを行うことが非常に重要です。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉を圧迫（Pressure）しながら摩擦（Friction）を加えることで血流を促進し、痛みや硬さを和らげる手技療法です。

交通事故の股関節痛にMPF療法を取り入れることで、以下のような効果が期待できます。

✅ 血液循環の改善による炎症の軽減
✅ 筋肉の緊張を和らげ、可動域を向上
✅ 関節の歪みを整え、正しい動きを取り戻す

らいおんハート整骨院ひまわりでは、このMPF療法を取り入れ、患者様の回復をサポートしています。

リハビリ中に注意すべきポイント

リハビリを成功させるためには、以下のポイントを意識しましょう。

1. 痛みを我慢せず、適度な運動を行う

股関節の痛みが強い場合、無理に動かすと悪化する可能性があります。適度な運動を取り入れながら、痛みが強いときは安静を保つことが大切です。

2. 姿勢を意識し、正しい歩き方を心がける

交通事故の影響で骨盤が歪むと、股関節に余計な負担がかかります。リハビリ中は、背筋を伸ばし、正しい姿勢で歩くことを意識しましょう。

3. ストレッチを取り入れる

股関節周囲の筋肉が硬くなると、痛みが増すことがあります。リハビリ中に以下のようなストレッチを取り入れると効果的です。

• 股関節回し：座った状態で片方の足を回して可動域を広げる。

• 太もも前面のストレッチ：立った状態で足を後ろに引き、太ももの前側を伸ばす。

4. リハビリ専門の施術を受ける

自己流でリハビリを進めると、間違った動きが習慣化してしまうことがあります。専門家の指導を受けながら、適切なリハビリを行うことが重要です。

患者様の体験談

実際にらいおんハート整骨院ひまわりでリハビリを受けた患者様の声をご紹介します。

📢 「事故後、歩くのがつらかったが改善しました！」（40代男性・会社員）

交通事故で股関節を痛め、歩くのが困難でした。MPF療法を受けることで少しずつ痛みが和らぎ、今ではスムーズに歩けるようになりました！

📢 「ストレッチと施術の組み合わせが効果的でした」（30代女性・主婦）

施術を受けながら教えてもらったストレッチを続けたところ、股関節の可動域が広がり、痛みも軽減しました。

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📍 らいおんハート整骨院ひまわり
📍 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜日は休診です）

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まとめ

交通事故後の股関節痛は、適切なリハビリを行うことで改善できます。

✅ MPF療法で血流を促進し、筋肉の硬さをほぐす
✅ 正しい姿勢と適度な運動で股関節の負担を減らす
✅ 痛みを我慢せず、専門的な施術を受ける

「股関節の痛みがなかなか取れない…」「リハビリをどう進めればいいかわからない…」という方は、ぜひ一度ご相談ください！

🚶‍♂️ あなたの健康な生活を、らいおんハート整骨院ひまわりが全力でサポートします！