肩こりはマッサージで一時的に楽になっても、数日後には再発することが多い症状です。

それは、筋肉のこりの奥にある「根本原因」が改善されていないからです。

整体は、筋肉だけでなく骨格・姿勢・神経バランスにアプローチし、肩こりの根本改善を目指します。

肩こりが起こる主な原因

• 長時間のデスクワークやスマホ使用による姿勢不良

• 筋肉の柔軟性低下と血流不足

• 骨格の歪みや肩甲骨の動きの制限

• ストレスや自律神経の乱れ

整体による肩こり改善の効果

1. 姿勢の改善

• 骨格の歪みを整えることで、首や肩への負担を軽減

• 猫背や巻き肩が改善し、筋肉の過緊張が取れやすくなります

2. 血流促進

• 筋肉の深部までアプローチし、血行を改善

• 酸素と栄養が行き届き、疲労物質が排出されやすくなります

3. 肩甲骨と背中の動きを改善

• 固まった肩甲骨を動かしやすくし、首・肩・背中の可動域が広がります

• 筋肉がスムーズに動くことで、再発予防にもつながります

4. 自律神経のバランス調整

• 深い呼吸ができる姿勢に整えることで、副交感神経が優位になりリラックス効果

• ストレスによる肩こり悪化を防ぎます

根本改善のための通院の目安

• 初期は週1〜2回の施術で筋肉と骨格の状態を安定化

• 改善後は月1回程度のメンテナンスで再発予防

• 自宅でのストレッチ・姿勢改善と併用すると効果が持続

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

肩こり・腰痛・交通事故によるムチウチなど、体の不調にお悩みではありませんか？

当院では、症状や生活スタイルに合わせたオーダーメイド整体で、肩こりを根本から改善します。

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