坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて「しびれ」や「痛み」を引き起こす症状です。

多くの方が「腰の神経の問題」と思いがちですが、実は 骨盤の歪み が大きく関係していることをご存じでしょうか？

本記事では、骨盤矯正がどのように坐骨神経痛の改善につながるのかを解説します。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛は病名ではなく「症状の総称」です。

原因には以下のようなものがあります。

• 椎間板ヘルニア

• 脊柱管狭窄症

• 梨状筋症候群（お尻の筋肉による神経圧迫）

• 骨盤の歪みや姿勢不良

神経の通り道が圧迫されることで、痛みやしびれが起こります。

骨盤の歪みが坐骨神経痛を悪化させる理由

1. 神経の圧迫
   
   骨盤が傾くと背骨や腰椎のバランスが崩れ、坐骨神経が圧迫されやすくなります。

2. 筋肉のアンバランス
   
   骨盤の歪みでお尻や太ももの筋肉に左右差が生じ、片側の梨状筋が硬直し、坐骨神経を圧迫することがあります。

3. 血流不良
   
   骨盤の歪みは筋肉の緊張を生み、血流が悪化。酸素不足や老廃物の蓄積でしびれや痛みが強まります。

骨盤矯正で期待できる効果

• 骨盤の位置を整えることで腰椎や股関節への負担を軽減

• 坐骨神経への圧迫を緩和

• 筋肉のバランス改善による再発予防

• 血流改善による回復促進

骨盤矯正は「神経そのものを治す」わけではありませんが、神経を圧迫している原因を取り除くサポートになります。

自宅でできるセルフケア

• 長時間同じ姿勢を避ける

• 椅子に座るときは深く腰掛ける

• 骨盤を立てる意識で背筋を伸ばす

• お尻や太もものストレッチを習慣化

整骨院での施術

当院では以下のような施術を行います：

• MPF療法：硬直した筋肉をほぐし、血流を改善

• 骨盤矯正：歪んだ骨盤を正しい位置に整える

• 鍼灸治療：神経の回復を促し、痛みを和らげる

「病院に行っても湿布や薬だけで改善しない」

「しびれが強くて日常生活に支障がある」

そんな方にこそ、骨盤矯正を組み合わせた治療が効果的です。

まとめ

• 坐骨神経痛は骨盤の歪みが大きく影響する

• 骨盤矯正により神経の圧迫や筋肉バランスを改善できる

• セルフケア＋専門施術で根本改善が期待できる

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

腰痛・坐骨神経痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

一人ひとりの原因に合わせた施術で、根本からの改善を目指します。

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