運動不足による腰痛にお悩みの方へ

たけのこ整骨院の「MPF療法・矯正・トリガーポイント治療」で根本改善を目指しませんか？

「最近、運動する機会が減って腰が重だるい」「座りっぱなしの仕事で腰が痛い」「ストレッチしても改善しない」——そんなお悩みを抱えていませんか？ 現代人の多くが、運動不足による筋力低下からくる腰痛に悩まされています。筋肉が衰えると、骨盤や背骨を支える力が弱まり、姿勢が崩れ、腰に負担が集中します。さらに、使われなくなった筋肉は硬くなり、血流も悪化。痛みや違和感が慢性化してしまうのです。

当院では、そんな「筋力不足が原因の腰痛」に対して、3つの柱である【MPF療法】【骨格矯正】【トリガーポイント療法】を組み合わせ、根本からの改善を目指します。

🔹 MPF療法（筋膜・筋肉調整法）

MPF療法とは、筋肉と筋膜のバランスを整えることで、痛みの原因となる「筋肉の使い方の偏り」や「硬さ」を改善する施術です。 運動不足の方は、特定の筋肉ばかりが使われ、他の筋肉がサボっている状態になりがちです。MPF療法では、そうした“使われていない筋肉”を目覚めさせ、全体の筋肉バランスを整えることで、腰への負担を軽減します。

施術は、痛みの少ない手技で行い、深層筋にアプローチ。筋膜の癒着や緊張を解きほぐすことで、動きやすく、疲れにくい身体へと導きます。 「ただ揉むだけではない」「根本から整える」——それがMPF療法の魅力です。

🔹 骨格矯正（骨盤・背骨のバランス調整）

筋力が低下すると、骨盤や背骨を支える力が弱まり、姿勢が崩れます。これが腰痛の大きな原因のひとつです。 当院の骨格矯正では、骨盤の傾きや背骨の歪みを丁寧にチェックし、ソフトな手技で正しい位置へと導きます。

「バキバキしない」「怖くない」「安心して受けられる」——そんな声を多くいただいている、優しい矯正法です。 骨格が整うことで、筋肉の働きもスムーズになり、腰への負担が軽減。姿勢も美しくなり、見た目の印象まで変わる方もいらっしゃいます。

🔹 トリガーポイント療法（痛みの引き金を解除）

腰痛の原因は、実は「腰」だけにあるとは限りません。 お尻や太もも、背中など、離れた部位にある“トリガーポイント（痛みの引き金点）”が、腰痛を引き起こしていることも多いのです。

当院では、経験豊富な施術者が、触診と動作確認を通して、的確にトリガーポイントを見つけ出します。 そのポイントに対して、適切な刺激を加えることで、痛みの連鎖を断ち切り、腰の不快感を根本から改善していきます。

「こんなところが原因だったなんて！」と驚かれる方も多く、即効性を感じていただける施術です。

🌱 たけのこ整骨院が大切にしていること

私たちは、ただ痛みを取るだけでなく、「なぜ痛みが出たのか」「どうすれば再発しないか」を一緒に考え、患者さまの生活に寄り添った施術を心がけています。 運動不足による腰痛は、放っておくと慢性化し、日常生活の質を大きく下げてしまいます。 だからこそ、早めのケアが大切です。

「なんとなく腰が重い」「運動不足が気になる」そんな段階でも、ぜひ一度ご相談ください。 あなたの身体に合った、オーダーメイドの施術をご提

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