【わかば整骨院】

南砂町駅・東大島駅・大島駅から徒歩２０分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

【たけのこ整骨院】

西大島駅から5分・アリオ北砂から3分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで、

日曜日１７：００まで診療しています。

【らいおんハート整骨院ひまわり】

南砂町駅・大島駅から徒歩20分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

【らいおんハート整骨院小松川】

平井駅から徒歩２０分、東大島駅から徒歩１２分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

寝違え、肩こり、頭痛、ストレートネック、交通事故傷害など

首肩腰膝に様々な症状でお困りの方で根本改善プログラムを

受けられる方が多数来院されます。

 

【江東区】在住の皆さんの中で【顎を動かくと音が鳴る】や

【口が開きずらい】、【顎が痛む】で悩んだり、

周りで困っている人は周りでいませんか？

それは【顎関節症】かもしれません。

今回は顎関節症の原因とその予防について知り、日常生活での

顎関節症に気を付けるようにしていきましょう。

 

【顎関節症の原因】

嚙み合わせの異常

異常がある要因として【食いしばり】や

【睡眠中の歯ぎしり】、食事の際に右と左のどちらかで

噛むためにどちらかの疲労、柔らかいものしか食べないことからの

【顎の筋力低下】による顎の筋肉が緊張することで

顎関節の歪みが発症の原因になります。

統計では患者１００人に対して７７％に筋肉に損傷があり、

８４％に咬合異常が見られた。

姿勢の歪み

最近は在宅が多くなり、それに伴い仕事に合わない机での

長時間のデスクワークは体に負担をかけて反り腰や猫背、

ストレートネックなどの【姿勢に悪影響を及ぼすことで

肩・首・顔の筋肉に過度の緊張を招き】、

顎関節症の発生リスクを高めます。

過度なストレス

仕事や学校の【社会的ストレス】や人間関係からの【精神的ストレス】

などが溜まることで顎関節症になることがあります。

 

身体的特徴

女性は男性より全ての関節が浅くなっているため

男性と比べて発症リスクが高く、統計では顎関節症で来院した患者の

約７割が女性だったと言う結果が出ています。

 

顎関節症は放置して状態が悪化すると腕や手先のしびれ、

めまい、片頭痛、味覚障害などが起きるので日常生活に

支障をきたすため、早めの治療が大切です。

 

【顎関節症の種類】

顎関節に症状がある人の割合は日本人の７０～８０％と

言われており、比較的身近な疾患となります。

種類はⅤ型まであり、徐々に根治が難しいです。

Ⅰ型‥顎の筋肉の使いすぎによる筋肉痛

Ⅱ型‥関節靭帯の損傷

Ⅲ型‥関節円板の異常

Ⅳ型‥下顎骨の関節突起の変形

Ⅴ型‥過度なストレスが原因

ある調査では

Ⅰ型：２１％、Ⅱ型：１６％、Ⅲ型：６１％、Ⅳ型：２％、Ⅴ型：０％

Ⅲ型が最も発症しやすいと結果が出ています。

 

【顎関節症の予防】

姿勢

仕事中の姿勢や立つ姿勢で丸くなっていいると肩・頚・顔の筋肉にも

負担が掛かるので背筋を伸ばして姿勢を正すことで反り腰や猫背、

ストレートネックの発生リスクを減らしⅠ型からⅣ型までの予防に

なります。

 

ストレッチ

緊張した筋肉を緩ませることで血液循環を良好にして

損傷した筋組織の再生のを促して修復を活性化させます。

テニスボールを床と背中やお尻の間においてゴロゴロさせることで

マッサージ効果もあります。

入浴

体を冷やさずに温めることで血液循環や筋肉の柔軟性の向上。

少し温めのお湯で汗をかくことでリラックス効果により

心身がリフレッシュします。

 

【当院の治療】

当院では顎関節症の痛みの改善だけでなく

痛みの元を改善する根本改善を目指しています。

症状の箇所周囲を診るだけでなく身体全体を診て

治療していきます。

 

・筋膜リリース骨盤矯正　　　　　

矯正といっても急激な力を入れない矯正になります。

お腹から、太もも前面についている【腸腰筋】という筋肉を

ストレッチと腸腰筋の筋膜リリースをすることによって

姿勢の矯正していき、身体の歪みを整えていきます。

・MPF療法

筋肉に対して直接刺激を与えて硬くなった筋肉の緊張を取り除き

血液循環を良くして筋繊維の修復を早めたり、筋肉の柔軟性を

取り戻して背中、腰、股関節の負担を軽くしていきます。

 

・トリガーポイントハリ治療

筋肉の奥にあり、手技での刺激が与えずらい筋緊張を

早く取りたい方にはトリガーポイントハリ治療が

効果的です。

筋緊張の原因を探し、その中のトリガーポイントを正確に

突き止め、その部分に直接鍼治療を行ないます。

鍼の刺激によって血液の流れを良くすることで、

過敏になっていた神経が正常な状態に戻っていきます。

その後、温熱療法やパルス通電によってさらに血行を良くし、

筋肉の柔軟性を取り戻していきます。

 

当院は痛みの原因だけでなく痛みの原因に対しても治療を

行うことで体の負担を取り除き【症状の出にくい体作り】

を患者さんと共に目指しています。

 

お困りの事がありましたらいつでもご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております。

◎ネットでのご予約はこちら

わかば整骨院

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/a6w9r6/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNjYyMzJRsq4FXDD00guZ

たけのこ整骨院

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/j9n3v7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNjYyMrZQsq4FXDD0zwua

らいおんハート整骨院ひまわり

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/c1j7b1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNjYyMjdQsq4FXDD0wwuW

らいおんハート整骨院小松川

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/p6u3h8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNjYyMrVQsq4FXDD02Quc