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いつも使っている椅子を変えるだけ骨盤が矯正されるのか?南砂町駅近くの整骨院

いつも使っている椅子を変えるだけ骨盤が矯正されるのか?南砂町駅近くの整骨院

江東区南砂町駅から徒歩15分のところで砂町銀座商店街の中央にある【らいおんハート整骨院ひまわり】では、様々な患者さまが来院しております。

 

在宅ワークが増え自宅で長時間テレワークをされている方が非常に増えております。

外出制限明けでも、在宅での仕事が増えております。

そんな中慣れない環境で作業をするために体調を崩されている方が増えております。

その中でも一番多い疾患としては、腰痛になる方が非常に多いです。

更に悪化してしまうとぎっくり腰になるかたもいます。

そのような方々の質問で非常に多いのが、【いつも使っている椅子を変えるだけ骨盤が矯正されるのか?】といった質問を受けております。

昨今健康志向が高まり、健康グッズが非常に増えております。その中には大変効果のあるものがあります。逆にそういった効果のあるもの以外でも類似品も増え逆に体調を崩される方も増えております。

適切な椅子なり、健康グッズの使い方を行っていれば効果もあり、体調の管理の一つとして非常に有効と考えます。

ただ、これを行っていればよいというものではありません。

骨盤矯正の椅子やクッションもあくまで健康サポート品であり、これらのグッズがすべての問題を解消してくれるわけではありません。

それは、普段からの姿勢を見直すこと(猫背や悪い姿勢はよくありません)、適度な運動を行っていくこと(できたらストレッチなど全身運動)、食事(暴飲暴食はさける、バランスのよい食事)、適度な睡眠(睡眠過多、睡眠不足×)です。

これらを踏まえて健康グッズのサポートを適切な活用していくということである。

そしてこのことは1日やればいいのでなく、毎日習慣化していくこと。続けていくこと。このことが非常に大事になります。まずご自身の生活を見直してください。

そしてその習慣化がいいのか?悪いのか?将来にわたってよいといえる行動なのか?見直すことが大事なこととなります。

もしわからないこと、相談などあればお気軽にご相談ください。

専門のスタッフが対応させていただきます。

 

腰痛改善ページ

江東区北砂(大島)にあるらいおんハート整骨院ひまわりは東京の整骨院グループとして開院23年目の実績と延べ55万人以上来院の実績で、患者様お一人お一人に合った施術で根本改善を目指します。患者様からの声や具体的な施術方法についてはこちらをご確認下さい。

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