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らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院小松川

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すべり症の楽な姿勢は?/江戸川区小松川

すべり症の楽な姿勢は?/江戸川区小松川

らいおんハート整骨院小松川へようこそ

私、院長から皆さまのご訪問を心から感謝申し上げます。我々の整骨院では、あなたの健康と快適さが最優先です。私たちは、あなたが日々の生活を最大限に楽しむことができるようサポートすることを目指しています。

MPF療法とは?

MPF療法は、筋膜性疼痛の症状を和らげるための特別な治療法で、特に関節の可動域を改善することが特徴です。私たちは、あなたが日常生活をより活動的に、より自由に楽しむことができるよう全力でサポートします。

この治療法は筋膜の緊張を和らげ、血液とリンパの流れを改善し、筋肉の健康を維持します。全体的なパフォーマンスが向上し、筋肉の過緊張や疲労から生じる痛みが軽減されます。適切な筋膜の機能は、痛みを防ぎ、体の調和とバランスを維持するのに重要です。

患者さまにとってのMPF療法の魅力

我々のMPF療法は、全く自然で安全な治療法で、痛みから解放され、活力に満ちた健康的な生活を送ることができると証明されています。あなたが痛みから解放され、活力を取り戻すのを手助けすることが私たちの目標です。

患者さま一人一人のニーズに合わせて治療プランをカスタマイズするため、患者さまは自身の体と痛みについて深く理解することができます。私たちは、あなたが自身の健康を管理する能力を向上させ、あなたの健康と幸せを長期的に維持するための教育を提供します。

すべり症の楽な姿勢

すべり症は、脊椎の一部が正常な位置からずれてしまう状態で、神経を圧迫し、痛みを引き起こすことがあります。以下は、すべり症の患者さまがとることが推奨される姿勢です:

  1. 立った姿勢:立つときは、腰を少し反らすと腰部の圧力を軽減することができます。

  2. 座った姿勢:座るときは、椅子に深く座り、背もたれを使って背中を支えることが重要です。膝と足は床にしっかりとつけ、膝の角度は90度を保つことが理想的です。

  3. 横になる姿勢:寝るときは、背中をマットレスに対して平行に保ち、膝を少し曲げると良いでしょう。また、膝の間や腰の下にクッションを置くと、脊椎に対する圧力を軽減することができます。

これらの姿勢は一般的なアドバイスであり、個々の患者さまによって最適な姿勢は異なることがあります。したがって、個々の状況に合わせて適切なアドバイスを提供するため、私たちの専門家にご相談ください。私たちはあなたの健康と快適さを真剣に考え、最善のアドバイスを提供します。どんな小さな疑問でも、どんな痛みでも、我々はあなたのためにここにいます。

 

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