江東区南砂町駅から徒歩15分のところで砂町銀座商店街の中央にある【らいおんハート整骨院ひまわり】では、様々な患者さまが来院しております。

その中でも肩こりの方も多く来院していただいております。

そのような方々から多く寄せられる質問として、

【肩こりを手でもんでも効果はあるのか？】といった質問をいただいております。

ネットなど様々なところで「マッサージを行うと癖になるから辞めたほうがいい」など言われる部分を多々見受けられます。

このことは一部正しくあり、一部正しくありません。

他の疾患でもそうですが、痛みがでる原因は筋肉にあります。

筋肉がうまく動きづらくなるために症状が出てしまうので、その筋肉を動けるようにするためにはマッサージが最適です。ただこのことだけを行っていては、また戻ってしまったり、他のところに症状が出てしまいます。

これは、筋肉が硬くなる原因は、普段からの身体の動きを変えていかないと戻ってしまうということである。

この原因は骨盤の歪みであり、身体の歪み、運動不足が原因で起こります。

だから治療では、筋肉を緩め、身体の歪み、運動不足を解消していかないといけないのです。

当院では、このようにまず痛みをとり、身体の歪みを改善していきます。

そして筋力が弱くなっているところに適切な運動、ストレッチ指導を行っていくいことが大事になります。

当院では、このように痛みの治療から将来的にも痛みが出ない身体作りを行っていきます。

このことを行っていくことで根本的に身体を変えていくことで痛みが出ない、痛みが戻らない身体作りを行ていきます。

江東区北砂（大島）にあるらいおんハート整骨院ひまわりは東京の整骨院グループとして開院23年目の実績と延べ55万人以上来院の実績で、患者様お一人お一人に合った施術で根本改善（当院独自の治療MPF療法）を目指します。患者様からの声や具体的な施術方法についてはこちらをご確認下さい。

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【患者さまへのインタビュー】