当院、らいおんハート整骨院小松川では、皆様一人ひとりの体の声に耳を傾け、その痛みと向き合う皆様の力になりたいと願っています。私たちは、患者さまが笑顔で日常生活を過ごすためのお手伝いをさせていただくことが使命と考えております。

MPF療法について

MPF療法とは、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）することで、血行を改善し、筋肉のコリや痛み、硬さを和らげる治療法です。当院では、このMPF療法を駆使し、皆様のさまざまな症状に対応してまいります。

膝が痛くて正座できない時のストレッチ

膝が痛くて正座が難しい時、適切なストレッチで筋肉の緊張を和らげることが可能です。「座ったままできる膝ストレッチ」をご紹介します。まず、椅子に座り、片足を床につけたまま、もう片足をゆっくりと膝から伸ばします。この時、膝下を少し持ち上げるようにしましょう。数秒間キープした後、ゆっくりと元の位置に戻します。これを繰り返すことで膝周囲の筋肉の緊張を和らげ、膝への負荷を軽減することが期待できます。ただし、痛みを感じる場合は無理せず、専門的な指導のもとで行ってください。

患者さまが感じる魅力

私たちが提供するのはただの治療だけではありません。その人その人のライフスタイル、生活習慣を見つめ直し、痛みからの脱却だけでなく、再発防止につながる生活の質の向上を図るためのアドバイスも一緒に行います。

まとめ

らいおんハート整骨院小松川は、皆様の心地よい生活のために最善を尽くします。MPF療法をはじめ、体の悩みを解消し、健康的な日常を送るお手伝いをいたします。皆さまのご来院を、スタッフ一同、心からお待ちしております。

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らいおんハート整骨院ひまわり

https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar

らいおんハート整骨院　ひまわり（口コミ情報）

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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11

診療時間：

[月～土]

9:00～19:30

[休診日]　日曜日

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