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なぜ朝に腰痛がひどくなるのか?江東区北砂(大島)の整骨院

なぜ朝に腰痛がひどくなるのか?江東区北砂(大島)の整骨院

江東区南砂町駅から徒歩15分のところで砂町銀座商店街の中央にある【らいおんハート整骨院ひまわり】では、様々な患者さまが来院しております。

【なぜ朝に腰痛がひどくなるのか?江東区北砂(大島)の整体治療

日本人の4人に1人が経験する腰痛ですが、痛みが出る時間帯としては、朝が非常に多いです。

では、なぜ朝に多いのでしょうか?

これは、腰痛をお持ちの方は腰周囲に筋肉が硬くなっている方が非常に多いです。

そしてこのような方は、腰の柔軟性がなくなってしまうため寝返りをうちにくくなってしまいます。そのため睡眠時は寝返りをうって身体の柔軟性を保ち一か所を圧迫しないようにしています。ただ腰周囲の柔軟性がないかたは、長時間寝返りをうちにくくなっているため、一定の部位(体の構造上腰に負担がかかります)に負担がかかり腰痛を引き起こします。

また、血液の循環をみていくと夜よりも朝方に体温が落ちます。結果、血液の循環も悪くなり、身体が硬くなり更に痛みがでやすい状態になります。

そして長時間身体を動かしていないため(寝返りはうっていても)朝方は更に動きにくくなっています。

この状態で急に起き上がろうとするとぎっくり腰になりやすくなります。

そのようにならないために、起きるときは腰をストレッチや体操をした状態で起き上がることが大事になります。

少し身体を動かしてから起き上がることで腰痛予防になりますし、ぎっくり腰の予防にもなります。

腰痛予防の動画は下記です。

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上記のことで朝方の腰痛予防、ぎっくり腰予防になりますが、根本的に腰痛を改善していくためには、治療が必要になります。

当院では、このような腰痛の方のために【根本改善プログラム】を提供しております。

当院独自の治療(MPF療法)によって痛みの原因の筋肉を弛め、痛みを取り除いていきます。

更に歪みを矯正することで痛みが戻りにくい身体を作っていきます。

腰痛でお困りの方、腰痛がなかなか改善しない方、一度当院にご相談ください。

専門のスタッフが対応させていただきます。

 

江東区北砂(大島)にあるらいおんハート整骨院ひまわりは東京の整骨院グループとして開院23年目の実績と延べ55万人以上来院の実績で、患者様お一人お一人に合った施術で根本改善(当院独自の治療MPF療法)を目指します。患者様からの声や具体的な施術方法についてはこちらをご確認下さい。

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腰痛改善ページ

江東区北砂(大島)にあるらいおんハート整骨院グループ

江東区北砂(大島)にある【らいおんハート整骨院ひまわり】公式ライン

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