こんにちは(^_^)/院長の笠原です。

4月22日月曜日に城東ふれあいセンター様で腰痛のセミナー&簡単なストレッチと筋トレをやらせて頂きました。また多くの方に参加していただき、とても喜んでもらえたので良かったです。皆様腰の痛みや違和感など悩みがある方が多くいらっしゃいましたので腰痛のことをお話しできて良かったです。腰から足の痛みやしびれ、動きずらいなど様々な症状が出てしまいますので、腰は大事になってきます。

今回初めて開催させて頂きましたが、緊張の中なんとか無事に出来、ストレッチ、筋トレも楽しく行うことが出来ました。今後も定期的に開催する予定なので、是非皆様ご参加ください。