【わかば鍼灸整骨院】

南砂町駅・東大島駅・大島駅から徒歩２０分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

【たけのこ整骨院】

西大島駅から5分・アリオ北砂から3分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで、

日曜日１７：００まで診療しています。

【らいおんハート整骨院ひまわり】

南砂町駅・大島駅から徒歩20分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

【らいおんハート整骨院小松川】

平井駅から徒歩２０分、東大島駅から徒歩１２分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

寝違え、肩こり、頭痛、ストレートネック、交通事故傷害など

首肩腰膝に様々な症状でお困りの方で根本改善プログラムを

受けられる方が多数来院されます。

皆さんの中で､最近「ぎっくり背中」というワードを聞いた方はいらっしゃいますでしょうか？

なんとなく「ぎっくり腰」の親戚にあたるのかなと思う人も多いとは思いますが､実際にどういった症状になるのかなどわからない人も多いとは思います。

そこで今回は「ぎっくり背中」になる原因､なってしまうとどういった症状になってしまうのか､その対処法などを書いていこうと思います。

原因

原因は主に筋肉の硬さにあります。

筋肉が硬くなるとその筋肉を動かそうとしたときに筋肉の繊維が傷つきやすくなってしまうのです。

どうして最近多くなっているのかというと､最近は暑い日が続きましたよね？そういった日は冷房をつけることが多いと思います。

冷房の冷たい風はどうしても身体を冷やし過ぎてしまうのです。

冷やしすぎてしまうと筋肉は硬くなってしまいます。

また､この時期は運動不足に陥ってしまっていることが多いです。なので余計に柔軟性がない場合が多いのです。

この２つが原因で筋肉が硬くなってしまっていることがほとんどです。

症状

症状としては主には痛みです。

・何かの動作をしたときに痛む

・背中が攣ったように痛む

・背中に痺れがある

などの症状が現れることが多いです。

中には呼吸をするだけでも痛みが出るという方もいます。

対処法

・安静にする

痛みが出ないようになるべく身体を動かさないようにしましょう。

・患部を冷やす

身体を冷やすのは良くないと書いてあったと思う方もいらっしゃると思います。

ですが､起こってすぐの場合は､患部の炎症を抑える必要があるので冷やしてあげると楽になります。

・身体を温める

今度は温めるのかと思う方もいらっしゃるとは思います。

ただし､少し身体を動かせる状態になってきたらです。

温めることで血流が良くなるので痛みが落ち着きやすくなります。

湯船に浸かれるのであればなるべく浸かるようにしましょう。

・軽い運動をする

痛みが落ち着いてきたら背中に負担がかからないようにストレッチなどの運動をやっていきましょう。

運動をすることでも筋肉に柔軟性が出てきて痛みが起きづらくなってきます。

当院の治療

当院にも背中の痛みの症状を持った患者様は多くいらっしゃいます。

その痛みは筋肉の硬さの度合いによって起きやすさが変わってくると言っても過言ではありません。

筋肉が硬くなる原因としては姿勢や骨盤の歪みが挙げられます。

日常生活の身体的､精神的ストレスにより身体に負担がかかり､姿勢や骨盤が少しずつ歪んでいきます。

こうして歪んだ骨盤や姿勢は筋肉にストレスをかけていきます。その積み重ねによって筋肉は段々と硬くなっていくのです。

その硬くなった筋肉に対して当院独自の治療法である『MPF療法』を用いて筋肉の硬さに対してアプローチしていきます。

しかしこれだけでは一時的には症状の改善が見込めますが､根本的改善にまで至っていません。

そこで､『筋膜リリース骨盤矯正・姿勢矯正』を併用して行います。これを行うことで､姿勢や骨盤を整えることができ､本来の姿勢に近づけていく事で筋肉が硬くなり辛くなっていきます。この治療の組み合わせによって根本的改善につながっていきます。

それでもあまり改善が見られない場合､『トリガーポイント鍼治療』を併用していきます。指では触ることができないより深い筋硬結に対して直接刺激を入れる事で筋肉に柔軟性を取り戻していきます。

この治療法を継続していくことで背中の痛みに悩まない身体づくりを目指していきます。

背中の痛みは原因がわかっていないとよく言われていますが､その原因は日常生活の小さなこと積み重ねにより起こっていることが多いです。

なので１度生活習慣を振り返ってみるといいかもしれません。

もしこのような症状でお悩みの方､少しでも早く良くなりたい方は是非１度ご連絡下さい。

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