【わかば整骨院】

南砂町駅・東大島駅・大島駅から徒歩２０分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

【たけのこ整骨院】

西大島駅から5分・アリオ北砂から3分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで、

日曜日１７：００まで診療しています。

【らいおんハート整骨院ひまわり】

南砂町駅・大島駅から徒歩20分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

【らいおんハート整骨院小松川】

平井駅から徒歩２０分、東大島駅から徒歩１２分

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

寝違え、肩こり、頭痛、ストレートネック、交通事故傷害など

首肩腰膝に様々な症状でお困りの方で根本改善プログラムを

受けられる方が多数来院されます。

皆さんの中で最近夜が眠れなくて困っているという方はいらっしゃいますでしょうか？

不眠症は季節の変わり目に起こりやすい症状のため、実は不眠症になっているという場合もあります。

そこで今回は不眠症とはどういった物なのか､整骨院で治療はできるのかなどを書いていこうと思います。

不眠症って？

不眠症とは、入眠がうまくいかなかったり熟睡できなかったりと睡眠がうまくとれない睡眠障害のことを言います。

睡眠がうまく取れないことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが乱れ、睡眠だけでなく日常生活にいろいろな障害が出ます。

不眠症には４つのパターンがあるため、そのタイプごとの特徴も書いていきます。

①入眠障害

布団に入ってから３０分～１時間以上眠れないパターンです。

主にストレスや不安、緊張などが多いときに起こりやすいものです。

②早朝覚醒

夜の寝つきには問題はありませんが、起きようとする時間よりも早く目が覚めてしまうパターン

主に高齢者の方に多い傾向にあります。

③中途覚醒

１時間～２時間ほどはしっかりと寝れるが途中で目が覚めてしまい、熟睡できないパターン

睡眠障害の中では最も多いパターンです。

④熟眠障害

夜、しっかりと睡眠時間を確保したにも関わらず、

日中眠くてしょうがないパターン

以上の４パターンが代表的なものになります。

原因は？

原因としてあげられるものも主に3つあります。

身体的な要因

風邪や腹痛、頭痛などの体調不良などからくる不眠症です。

その体調を崩している原因を解決することで改善されることが多いものでもあります。

物理的な要因

引っ越しや転職、部屋が暑いなど周囲の環境の変化によって起こる不眠症です。

精神的な要因

悩みやイライラ、ストレスで心に負担が掛かり不眠症になってしまうことがあります。

当院での考え方

結論から言えば整骨院でも不眠症の治療はできます。

実際、当院でもこういった自律神経の乱れによる不眠症などの症状の治療は行なっています。

特にこういった症状は日常の疲れやストレスからくる姿勢の崩れが原因で骨盤が乱れやすい状態になっています。

その乱れた状態で筋肉が固まると痛みや身体の不調の原因になるのです。

そこで､当院では独自の治療法である『MPF療法』と『筋膜リリース骨盤矯正・姿勢矯正』で骨格と筋肉にアプローチをしていきます。

MPF療法で筋肉の硬さの原因になっている筋肉の繊維を触り分け1ミリ単位でアプローチをします。

筋肉の硬さがなくなって柔軟性が出てくると症状は出づらくなります。

しかし､それだけでは根本的解決には至りません。

そこで筋膜リリース骨盤矯正・姿勢矯正で骨格から整えていきます。

骨格を整えることで痛みや不調の原因を作らない身体作りをサポートしていきます。

不眠症の症状で悩んでいる方のほとんどの場合が首回りや背中の筋肉や骨格のバランスが崩れていることが多いです。

その２つをMPF療法と骨格に矯正で整えていくことで症状が落ち着いていくのです。

この２つの治療法を掛け合わせることで『症状のでない身体作り』『症状が出たとしても軽く済む身体作り』を目指して治療を行います。

こう言った自律神経の問題は今までの生活環境や生活習慣における負担の積み重ねによって起こるものです。

もしこの症状でお悩みの方は１度ご自身の生活を振り返ってみてもいいかもしれません。

こう言った症状でお悩みの方､少しでも良くなりたい方はご連絡ください。

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わかば整骨院

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