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最近気になる手のしびれ、それって「手根管症候群」かも! 北砂・南砂の整骨院

最近気になる手のしびれ、それって「手根管症候群」かも! 北砂・南砂の整骨院

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受けられる方が多数来院されます。

 

 

皆さんの中で、最近手が痺れることが多くなった」「気がつくと指先に痺れが出ているなどの症状でお悩みの方はいらっしゃいますでしょうか?

 

その症状「手根管症候群」というものかもしれません。

 

そこで今回は、手根管症候群とはどういったものなのか、起こりやすい症状、自宅で簡単にできるチェック法などについて書いていこうと思います。

 

手根管症候群って?

手根管症候群とは、手の運動や指先の感覚に重要な役割をする正中神経が障害される結果、しびれや痛みなどの症状をきたす病気です。手首には「手根管」と呼ばれるトンネルがあり、そのトンネル内に正中神経や腱などが通っています。

なにかしらの原因で正中神経が圧迫されると、それによって症状が誘発されます。

神経が圧迫される原因には、手首の曲げ伸ばしを繰り返す、手首に負担のかかるような動作や仕事が多いことで、手根管のなかを通る腱をおおう膜などが炎症を起こし腫れることがあります。

 

症状は?

指先にジンジンするようなしびれを感じ、特に中指によくしびれが現れます。就寝中、手根管の内側でむくみが生じて、明け方に痛みが発生することが特徴です。

正中神経は筋肉を動かす命令も出しているため、症状が進行すると、物を掴んだりつまんだりする対立動作が困難になります。対立運動は親指とその他の指先を合わせる動作のことで、動作としては小さな運動ですが、ボタンをかける、物をつまむお箸やペンを握るなど日常動作でなくてはならない動作が障害を受け、日常生活における大きな障害となります。

チェック法は?

自宅で簡単にできるものに「ファーレンテスト」という検査法があります。

この検査は、自分の身体の前で両手の甲を合わせ1分間その状態を保持するという検査法です。

この検査の最中に手や指先にしびれが出た場合は手根管症候群の可能性が高くなります。

 

当院の治療法

当院でもこういった手のしびれの症状の治療は行なっています。

特にこういった症状は日常の疲れからくる姿勢の崩れが原因で骨盤が乱れやすい状態になっています。

その乱れた状態で筋肉が固まると痛みや身体の不調の原因になるのです。

 

そこで、当院では独自の治療法である『MPF療法』『筋膜リリース骨盤矯正・姿勢矯正』で骨格と筋肉にアプローチをしていきます。

MPF療法で筋肉の硬さの原因になっている筋肉の繊維を触り分け1ミリ単位でアプローチをします。

 

特に手のしびれは腕周りや背中の筋肉に硬さが目立つことで起きることが多いです。

その部分にアプローチをすることで筋肉の硬さがなくなり柔軟性が出てくると症状は出づらくなります。

 

しかし、それだけでは根本的解決には至りません。そこで筋膜リリース骨盤矯正・姿勢矯正で骨格から整えていきます。骨格を整えることで痛みや不調の原因を作らない身体作りをサポートしていきます。

 

この2つの治療法を掛け合わせることで『症状のでない身体作り』『症状が出たとしても軽く済む身体作り』を目指して治療を行います。

 

こう言った症状は今までの生活環境や生活習慣における負担の積み重ねによって起こるものです。

もしこの症状でお悩みの方は1度ご自身の生活を振り返ってみてもいいかもしれません。

こう言った症状でお悩みの方、少しでも良くなりたい方はご連絡ください。

 

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