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寒いとめまいは起こしやすくなるってホント？ 北砂・南砂の整体院
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【たけのこ整骨院】
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平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで、
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南砂町駅・大島駅から徒歩20分
平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。
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平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。
首肩腰膝に様々な症状でお困りの方で根本改善プログラムを
受けられる方が多数来院されます。
皆さんの中で､「最近やたらとめまいが起こる」「気がついた時にはくらっとくることが多い」ということでお悩みの方はいらっしゃいますでしょうか？
冬の時期は､めまいだけに限らず自律神経が関与する症状は悪化しやすい時期なのです。
そこで今回は､どうして冬の時期はめまいが起きやすくなるのか､どういった症状が起こりやすいのか､起きた時どうすればいいのかなどについて書いていこうと思います。
めまいとは？
めまいとは、身体のバランスが保てなくなる状態のことをいいます。分類すると、平衡感覚に異常が生じる部分は末梢の場合（耳）と中枢の場合（脳）があり、自覚症状としては「回転性」「前失神」「ふらつき感」の３パターンがあります。
どんな症状？
回転性
景色や天井が、回るように感じます。「目が回る」「壁が流れるように見える」「身体が傾いていく」と訴える人もいます。
前失神
卒倒感ともいって倒れてしまいそうな感覚のことです。立ちくらみ、目の前が真っ暗になる、血の気が引くなどと表現されることが多いです。何らかの原因(糖尿病や心疾患、薬の副作用など)による血圧・血糖値の低下、脱水症状などによって起こると考えられます。実際に失神になってしまうと受け身が取れないことが多いので頭部外傷に至ることが多いです。。
ふらつき感
宙に浮いたかのような感覚になります。足元がふらつく､よろめくと表現する人もいます。前失神と同様にさまざまな原因で起こりますが、急に歩行が困難になったり、ろれつが回らなくなったりといった症状が現れる場合には脳の病気が考えられるので病院で検査を受けてみてもいいかもしれません。
起きた時はどうする？
・安静にする
めまいの出ている時に動くことで転倒などの危険性があるため座るまたは横になってゆっくりと身体を休めましょう。
水分が足りずにめまいが起こることもあるので適量の水分を摂るようにしましょう。
・目や耳に入る刺激を少なくする
刺激が入ることで脳がその刺激に反応するため負担になります。
なので､光や音などの刺激は極力減らすように心がけましょう。
部屋を暗くするやアイマスクをつけるなどをすること目への刺激を減らすことができます。
当院での治療法
当院でもこういった自律神経の乱れによる疲労などの症状の治療は行なっています。
特にこういった症状は日常の疲れやストレスからくる姿勢の崩れが原因で骨盤が乱れやすい状態になっています。
その乱れた状態で筋肉が固まると痛みや身体の不調の原因になるのです。
そこで､当院では独自の治療法である『MPF療法』と『筋膜リリース骨盤矯正・姿勢矯正』で骨格と筋肉にアプローチをしていきます。
MPF療法で筋肉の硬さの原因になっている筋肉の繊維を触り分け１ミリ単位でアプローチをします。
筋肉の硬さがなくなって柔軟性が出てくると症状は出づらくなります。
しかし､それだけでは根本的解決には至りません。
そこで筋膜リリース骨盤矯正・姿勢矯正で骨格から整えていきます。
骨格を整えることで痛みや不調の原因を作らない身体作りをサポートしていきます。
自律神経由来の症状で悩んでいる方のほとんどの場合が首回りや背中の筋肉や骨格のバランスが崩れていることが多いです。
その２つをMPF療法と骨格に矯正で整えていくことで症状が落ち着いていくのです。
この２つの治療法を掛け合わせることで『症状のでない身体作り』『症状が出たとしても軽く済む身体作り』を目指して治療を行います。
こう言った自律神経の問題は今までの生活環境や生活習慣における負担の積み重ねによって起こるものです。
もしこの症状でお悩みの方は１度ご自身の生活を振り返ってみてもいいかもしれません。
こう言った症状でお悩みの方､少しでも良くなりたい方はご連絡ください。
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